Zelfontwikkeling en Human Design zijn krachtige tools om dichter bij jezelf te komen en meer vanuit je kern te leven. Toch betekent het niet dat we altijd blindelings op ons gevoel moeten vertrouwen. Sterker nog, er zijn situaties waarin luisteren naar je gevoel je juist kan belemmeren in je groei. Hieronder deel ik inzichten, tips en tools om te bepalen wanneer je naar je gevoel kunt luisteren en wanneer het beter is om even ‘de knop om te zetten’ en je doelen en intenties te volgen.
Wanneer luisteren naar je gevoel wel handig is.
Er zijn situaties waarin je gevoel en je innerlijke autoriteit een perfecte gids zijn. Hier zijn een paar voorbeelden:
Zelfzorg en welzijn: Voel je dat je rust nodig hebt, of ervaar je stress of overbelasting? Je gevoel geeft vaak duidelijke signalen af om een stapje terug te nemen. Dit is een belangrijk moment om te luisteren.
Waarschuwingssignalen en ‘rode vlaggen’: Als je een situatie als onveilig ervaart of als iets niet goed voelt, is dat vaak een teken om het los te laten of afstand te nemen.
In deze gevallen is het waardevol om je gevoel te volgen, omdat het een gezonde basis legt voor je welzijn en balans. Luister naar je autoriteit binnen Human Design – of dat nu je emotionele autoriteit is die tijd nodig heeft om tot een besluit te komen, of je splenic autoriteit die een direct ‘ja’ of ‘nee’ aangeeft.
Wanneer luisteren naar je gevoel minder nuttig is.
Er zijn momenten waarop ons gevoel ons misleidt. Hier volgen enkele situaties waarin het juist goed is om even niet te luisteren naar je gevoel:
Wanneer het gebaseerd is op oude gewoontes en patronen. Stel je hebt de gewoonte om elke avond voor de tv te ontspannen met snacks, maar je wilt fitter worden. In dit geval zegt je gevoel misschien: "Ik blijf lekker zitten." Toch is dit juist een moment om door te zetten en in actie te komen – ondanks dat je gevoel ertegenin gaat.
Als je gevoel je verlamt of blokkeert. Angst, schaamte of schuldgevoelens kunnen ons vaak tegenhouden om nieuwe stappen te zetten. Als je bijvoorbeeld dromen hebt om op een podium te staan, maar je ervaart ‘ik ben niet goed genoeg’, dan kan het luisteren naar dat gevoel je groei in de weg zitten.
Bij keuzes in een onstabiele gemoedstoestand. Na een ingrijpende gebeurtenis, zoals een conflict of verlies, kan je gevoel je misleiden. Door stress kun je in een opwelling denken dat een drastische keuze – zoals het beëindigen van een relatie – goed voelt. Maar deze beslissing kan voortkomen uit een tijdelijke emotionele reactie. Geef jezelf de tijd om te kalmeren en helderheid te vinden.
Tips om discipline op te bouwen en trouw te blijven aan je intenties.
Je gevoel volgen kan soms leiden tot uitstelgedrag, vooral als het gaat om nieuwe gewoontes en doelen. Hier zijn enkele tools om hiermee om te gaan:
Discipline versus spijt: Er zijn twee soorten ‘pijn’ die we kunnen ervaren: de pijn van discipline en de pijn van spijt. Het vergt discipline om bijvoorbeeld van de bank af te komen en te gaan sporten. Als je dat echter niet doet, ervaar je later de spijt. Besef dat je uiteindelijk altijd een keuze maakt tussen deze twee, en de pijn van discipline voelt vaak minder zwaar dan de pijn van spijt.
Zet kleine stappen: Grote veranderingen beginnen met kleine stappen. Schrijf je dromen en verlangens op en verdeel ze in concrete acties. Voel je geen motivatie om gezond te eten of die cursus te starten? Begin met een klein stapje. Actie brengt je energie in beweging, wat vervolgens motivatie opwekt.
Leer het verschil kennen tussen angst en intuïtie. Angst kan ons tegenhouden om te groeien, terwijl intuïtie je helpt te navigeren. Door kleine angsten aan te gaan, kun je ontdekken dat veel van wat je vreest uiteindelijk niet zo bedreigend is als je dacht.
Zelfontwikkeling en Human Design – het grotere plaatje.
In mijn eigen leven zie ik dat groei en verandering niet zonder obstakels komen. Door trouw te blijven aan mijn intenties en mijn autoriteit in Human Design te volgen, merk ik dat ik steeds meer in alignment leef. Dit helpt me om betere beslissingen te maken, gezonde relaties aan te trekken en met meer zelfvertrouwen door het leven te gaan.
Human Design biedt hiervoor prachtige tools, zoals het gebruik van je unieke autoriteit om belangrijke beslissingen te maken. Of je nu een sacraal centrum hebt dat snel op ‘ja’ of ‘nee’ reageert, of een emotionele autoriteit die tijd nodig heeft om helderheid te vinden – door je Design te volgen, maak je keuzes die echt bij je passen. Maar onthoud: discipline en vastberadenheid zijn even belangrijk om je dromen werkelijkheid te laten worden.
Conclusie: Vind balans tussen je gevoel en je doelen.
Luisteren naar je gevoel is krachtig, maar niet altijd de juiste keuze. Het is belangrijk om te weten wanneer je jezelf kunt vertrouwen en wanneer je juist actie onderneemt ondanks je gevoel. Door bewust te kiezen wanneer je je autoriteit volgt en wanneer je de pijn van discipline omarmt, kun je meer grip krijgen op je leven en doelen bereiken die echt bij je passen.
Beluister de podcast.
Wil je graag naar het hele verhaal luisteren? Luister dan naar mijn podcast waarin ik dieper inga op dit onderwerp en nog meer persoonlijke verhalen en inzichten deel. De podcast is een mooie aanvulling op de blog en kan je inspireren om zelf ook stappen te zetten.
Need a little help?
Door te investeren in een Human Design Reading of een Quantum Design Healing, geef je jezelf de kans om beter in contact te komen met je ware zelf. Dit kan je helpen om met meer vertrouwen en minder schuldgevoel voor jezelf te kiezen. Je zult merken dat je hierdoor ook beter voor anderen kunt zorgen. Ik hoop dat deze blog je inspireert om meer voor jezelf te kiezen en de voordelen hiervan te ervaren. Dank je wel voor het lezen en heel graag tot de volgende keer!
Comments